白いボクサーブリーフ一丁で筋トレするイケメン青年。小麦色に日焼けした引き締まった肉体は、次々と筋トレメニューをこなしていく。ひと種目終える毎に、自分を鏡に映してパンプを確認。どんどん逞しくなっていく肉体に、筋トレの楽しさを噛みしめる。自分のカラダに惚れ惚れする。いつのまにか股間も硬くモッコリ膨らんで、慰めるように撫でるほど、ますます大きくなる。そして、
更衣室で全裸の自分を映すと、男根はギンギンに勃ってしまっている。ボディビルダーのポージングをしながら、自分の筋肉を確認すると、セクシーな俺にたまらなくなる。鏡の中の自分を見つめながら雄マラを扱く。気持ちよくなってる自分のあられもない姿は、最高のズリネタだ。天を仰いでこみ上げる快感に酔いしれ、鏡の向こうの逞しいイケメンな俺に勢いよく雄汁をぶっかけてやるのだった。